'Beauty sleep“ nije svoje ime dobio bez razloga. Kada spavate, vaše tijelo radi puno više nego što se misli. Tijekom dubokog sna izlučuje se mala količina hormona rasta koji pomaže obnavljanju stanica. Također, stanice u tijelu povećavaju proizvodnju proteina potrebnih za ublažavanje štetnih utjecaja, poput zračenja i stresa. Postoje i dokazi da se tijelo brže obnavlja noću nego danju.
Kada ne spavamo, to se na tijelu vidi. Nastaju crni podočnjaci, oči su natečene, a koža bez sjaja pokazuje da se prošle noći niste naspavali. Dobro spavati prava je znanost. Potrebno je osam sati tvrdog sna da biste ujutro zablistali. No, postoji par noćnih tretmana koji mogu pomoći da biste prkosili ovoj činjenici.

Retinol
Investirajte u dobru noćnu kremu koja će vam pomoći da intenzivirate efekt dobrog odmora, očvrsnut će vašu kožu i pobijediti slobodne radikale od dana prije. Većina tipova kože profitirat će uporabom retinola, derivata vitamina A. Pomoći će noćnoj obnovi vaše kože i dati sjaj umornom licu. Odlična je Avene linija Ystheal+, a ako već imate svoju omiljenu noćnu kremu, jednostavno pomiješajte serum s retinolom prilikom njenog nanošenja.

Svila
Već smo ranije spominjali da će vaša kosa profitirati spavanjem na svilenoj jastučnici. No, svila je dobra i za vaš ten, ne upija kremu poput pamučne jastučnice, a spriječit će i nastanak bora. Noću stavite i poseban tretman na vašu kosu, poput John Frieda Frizz Ease Overnight Repair Creme Seruma, te tako preskočiti dugotrajne tradicionalne tretmane u kupaonici.

Maskirana ljepota
Prije nego što zaspete zašto ne biste nanijeli masku na vaše oči koje su na udaru vanjskih utjecaja svaki dan? Odlična je Talika maska, a antioksidansi i ceramidi će pobijediti dehidraciju i fine borice. Posebno se preporuča nakon naporne večeri protiv podočnjaka i natečenih očiju.
Postoje i maske za umorna stopala. Oživite ih tako da obujete posebne sokne koje u sebi sadrže hranjive sastojke i ostavite ih preko noći.

Ostale vijestiArhiva