Vesti
Žuta štampa
Pevačica imala 115 kg, a ovako je uspela da skine 45 za četiri meseca - Tijana Dapčević je samo ovo izbacila iz ishrane i videla neverovatne rezultate07.12.2024. 20:00
Izvor: Blic
Pevačica Tijana Dapčević tokom trudnoće imala je 115 kilograma, a o svojoj borbi sa kilogramima otvoreno je govorila.
Naime, ona je pre 14 godina dobila sina Vuka, a nakon porođaja rešila je da uzme stvar u svoje ruke i da reguliše kilažu, te je uspela da smrša čak 45 kilograma.- Odlučila sam se na taj korak kad sam uvidela da se ne osećam više dobro u svojoj koži, kao i da ne mogu da uđem u određene komade garderobe. Htela sam da investiram u svoje zdravlje i laganim koracima uz balansiranu ishranu i malo fizičke aktivnosti uspela sam da za nepuna četiri meseca smršam 15 kg - rekla je jednom prilikom Tijana za časopis Lepota i Zdravlje.Ona je otkrila i svoj plan ishrane uz pomoćkojeg je smršala.- Moja ishrana se zasniva na izbalansiranim obrocima. Jedem pregršt povrća i voća, malo mesa, sigurno dvaput nedeljno konzumiram ribu – nikada nisam gladna jer jedem bukvalno sve osim određenih namirnica koje mi smetaju. Izbacila sam testo iz ishrane i sad sama pravim hleb od integralnog brašna. Ne jedem slatkiše, a od mlečnih proizvoda konzumiram samo mladi sir - ispričala je tom prilikom pevačica.- Svi treba da se hranimo bez šećera, brašna i mleka. Tako ćemo doći do željene kilaže, međutim, kao i ostale žene i ja se često opustim pa se ugojim - rekla je ona.Tijana sada više ne muči muku sa kilažom, ali priznaje da svojevremeno "prekrši" režim ishrane i nahrani dušu:
- Nađe se u mom tanjiru i hamburger i parče pice, ali onda sledećih deset dana dodatno pazim na ishranu. Ako mi se jede parče torte, uzeću ga, ali ne više puta tokom dana i ne svaki dan. Duša to traži, a moraš i nju da nahraniš. No, umem i da odolim iskušenju. Nedavno, kad smo bili na moru, otišli smo kod kume koja je napravila fenomenalnu gibanicu. Toliko je volim da ne znam šta bih za nju dala, ali - nisam pojela ni parče - ispričala je tom prilikom pevačica za domaće medije.
Ostale vestiArhiva
- 09/12 Rijaliti se produžava - Željko Mitrović doneo…
- 07/12 Pevačica imala 115 kg, a ovako je uspela…
- 03/12 Miljana Kulić izbačena iz "Elite" Uključila…
- 29/11 "Ni moja familija nije znala da sam trudna!"…
- 27/11 Ženi koja se sukobila sa Slobodom Mićalović…
- 25/11 Dok je Tanja pripremala koncert, njen bivši…
- 21/11 Brenin dom pun poznatih! Gosti uveliko kucaju…
- 19/11 Među prvima na groblje stigla bivša žena:…
- 18/11 Kad se udaješ za milionera, ovakvu venčanicu…
- 17/11 Snažna muška ruka i odmeh od uva do uva:…
- 15/11 "One su bile moji fanovi" Dragana Mirković…
- 10/11 Glumci serije "Sablja" bili na velikim mukama…
- 31/10 Baš je šmeker: Prva fotografija dečka Rade…
- 23/10 Otkriveni detalji svađe Sergeja Trifunovića…
- 19/10 "Video sam da je ostavila bakšiš na stolu,…
- 18/10 Mesec dana od razvoda Duško se raznežio,…
- 17/10 "Čujem se svakodnevno sa Sašom Popovićem"
- 15/10 Lepi Mića postao deda: Ovo je njegova ćerka…
- 14/10 Goca Tržan priznala kakvu je žrtvu spremna…
- 11/10 Ćerka Voje Brajovića na svet donela dečaka:…
- 10/10 ''Otvaramo konkurs za najljubomorniji komentar''…
- 07/10 Majka Darka Lazića raskinula sa Draganom…
- 06/10 Darko Lazić postao otac po treći put: Pevač…
- 05/10 Porodila se Marija Kilibarda: Srpska voditeljka…