Slobodno vrijeme
Slobodno vrijeme
Zdravlje
Preporuka stručnjaka: Manje ugljikohidrata za niži pritisak
02.02.2010. 12:00
Izvor: 24sata
Preporuka stručnjaka: Manje ugljikohidrata za niži pritisak
Ishrana siromašna ugljikohidratima ima velik uticaj na visoki krvi pritisak. Iako su takav način ishrane posljednjih godina nazivali nezdravim, činjenica je da pridonosi najbržem mršanju i djeluje na holesterol.
Najnovije istraživanje obuhvatilo je 146 pretilih pacijenata. Upoređivani su njihove mase, promjene holesterola, ali i promjene krvnog pritiska tokom 48 sedmica. Ispitanici su bili podijeljeni u dvije grupe. Jedna je jela hranu bogatu ugljikohidratima, a druga gotovo bez ugljikohidrata.

Otkriveno je da je grupa koja je jela malo ugljikohidrata brže smršala te da se tim ispitanicima brže snizio krvni pritisak. Naučnici su zaključili da je efekat ishrane siromašne ugljikohidratima efikasan za pretile osobe sa visokim krvnim pritiskom, ali i visokim holesterolom.
Ostale vijestiArhiva