Istraživanja su pokazala kako su najbolji lijekovi protiv proljetnog umora izlaganje tijela prirodnoj svjetlosti i dodatni unos vitamina.
Nutrijente važne za zdravlje naći ćeš u svježem voću i povrću koje možeš pripremiti na ovaj lak i praktičan način! Osim što će tvoje tijelo nahraniti svim potrebnim vitaminima, ovaj smoothie će i očistiti organizam od nakupljenih toksina.
Potrebni sastojci:
- 2 narezane zelene jabuke
- 4 stabljike celera
- 1 krastavac
- 6 listova kelja
- 1 kivi
- pola oguljenog limuna
- malo đumbira
Postupak:
Sve sastojke miješaj u blenderu dok ne dobiješ pitku smjesu. Ako ti se čini da je smjesa pregusta, dodaj malo vode. Recept je dovoljan za dvije velike čaše napitka!

Ostale vijestiArhiva