Seksi dijeta pomoći će vam da izgubite vrlo brzo na težini, a da pri tom ne osetite da ste na dijeti.
Kroz seksi dijetu se jede egzotično voće i povrće poput ananasa, ali i ono manje egzotično. Važno je da uživate u hrani i da se ne usredsredite samo na glavno jelo nego na celi obrok. Pokušajte unositi dovoljno vitamina i minerala, te se držite laganih proizvoda. Unos hrane držite pod kontrolom većim količinama vode, nezaslađenim čajem i žvakaćim gumama umesto grickalica.

Kako se pridržavati seksi dijete:
-1- Seksi dijeta omogućava mršavljenje bez teškog napora, te se tako postavite prema ovoj dijeti.
-2- Jedite zdrave zalogaje koji će napuniti vaš želudac bez previše kalorija.
-3- Glavni sastojci seksi dijete su povrće, voće, morski plodovi, začini i supe.
-4-Ključ je u tome da usporite gutanje hrane i svaki zalogaj pretvorite u seksi iskustvo. Pre svakog obroka popijte čašu vode ili prirodnog soka. Postavite pažljivo sto. Udobno se smestite. Zatim jedite lagano supu. To će vam pomoći da unesete manje masne hrane kasnije. Hranu jedite pažljivo koristeći pribor namenjen toj vrsti hrane.

Ostale vestiArhiva