Slobodno vreme
Zdravlje
Praznici nam stižu... ali i depresija
02.12.2011. 12:00
Izvor: Mondo
Praznici nam stižu... ali i depresija
Prema crnim statistikama trend depresije i pokušaja samoubistava raste u vreme novogodišnjih praznika, koji bi, barem prema opšteprihvaćenom potrošačko-marketinškom obrascu, trebalo da predstavljaju najrazdraganiji period godine.
Da bi se izbegli problemi sa nervima, teškim raspoloženjima, poremećajima sna i varenja, lupanjem srca, frustracijama zbog gužve i neostvarenih planova, najbolje je za praznike imati racionalni plan. U njegovoj osnovi treba da leži uverenje da nametnuti obrazac masovne kulture o hipersrećnoj porodici ispred ogromne jelke sa brdom poklona predstavlja upravo to - nametnuti obrazac.
Racionalni plan treba da pođe od toga da praznike treba iskoristiti na sopstveni način - da dozvolimo sebi da se nečemu obradujemo i osećamo lepo u datim okolnostima u kojima živimo život.
Ako se nema vremena i novca za kupovinu skupih poklona, za prebogata slavlja, neverovatne gozbe, glamuroznu garderobu i šminku, ili bilo šta slično, stvari treba drugačije postaviti, piše "Danas".
Na prvom mestu treba isključiti nemoguće - romantičnu proslavu ako ste usamljeni, sliku idealne porodice ispod jelke, ako deca odbijaju da imaju "barbi" frizure i insistiraju da sami okite jelku, razbivši gotovo sve ukrase i slično, svečanu tortu ako ne umete da je napravite...
Niti se novogodišnjom proslavom može rešiti nečiji životni problem, niti se za Novu godinu može imati ono što se inače nema u životu.
Ali, malo radosti i glamura svakako se može osmisliti i nabaviti - mnogi tvrde da je glamur jeftin u odnosu na to koliko iznose troškovi svakodnevnog života.
Pošto se dobro razmisli, treba odabrati realno šta možete priuštiti sebi i bliskima za novogodišnje praznike. U taj plan treba uvrstiti i situacije za izbegavanje, koje narušavaju psiho-fizičku ravnotežu.
Odabrano može biti i poseta zubaru ili lekaru, ali mora predstavljati odraz zdravog odnosa prema sebi i okolini, a ne neurotičnu navalu da se stvari u petnaest dana srede, pošto su pre toga godinama zapuštane.
Dakle, živite za praznike u skladu sa samima sobom, i radujte im se, koliko ste u stanju, a ne koliko vam diktiraju reklame.