Slobodno vreme
Zdravlje
Ne preterujte sa vežbanjem
08.06.2012. 12:00
Izvor: Mondo
Ne preterujte sa vežbanjem
Novi naučni rezultati ukazuju da ekstremno dugo i naporno vežbanje može biti opasno po zdravlje srca.
Američki naučnici iz Bolnice "Sent Luk" u Kanzasu utvrdili su da je za organizam najzdravije umereno vežbanje i da upražnjavanje aktivnosti poput triatlona ili trčanja maratona može dovesti do strukturnih oštećenja srca, objavljeno je u stručnom časopisu "Mejo klinik prosidings".
Njihovi podaci su potvrdili da je redovno i umereno vežbanje povezano s produženjem životnog veka za prosečno sedam godina, prenosi list "Tajm".
Ipak, kod osoba koje su se bavile iznimno napornim aktivnostima je došlo do povećanja prisustva enzima troponina koji se izlučuje kada je srčani mišić izložen velikim naporima.
Stručnjaci objašnjavaju da oštećenja uzrokovana povećanom prisutnošću troponina se ne događaju preko nocći već vremenom dolazi do stvaranja ožiljnog tkiva na srcu i povećanja rizika za aritmije.